アイハーブ 私のホルモン補充療法（ＨＲＴ）更年期のプロゲステロンクリームの塗り方の変化と効果③
前回、前々回に引き続き、ホルモン補充療法（ＨＲＴ）の、私の場合（そして変化）をご報告しています。プロゲステロンクリームで更年期の不調や生理不順などが解消され、楽々の更年期を送るはずが、なんとなくの不調に。ホルモン値の低下が原因のこの症状を、プロゲステロンクリームやエストロゲンクリームで解消できるのか、自分の身体で実験しています。
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アイハーブ 私のホルモン補充療法（ＨＲＴ）更年期のプロゲステロンクリームの塗り方の変化と効果②
前回の続きです。プロゲステロンクリームを塗り始めて、更年期の諸症状から解放されていたと思っていたのですが、突然の不正出血から、また体調や精神的にも不調を感じるようになりました。もしかしたら今までのホルモン補充療法（ＨＲＴ）＝プロゲステロンクリームの方法を変えるときがきたのかも？と自分の身体を使って周期ごとに試してみることにしました。
アイハーブ 私のホルモン補充療法（ＨＲＴ）更年期のプロゲステロンクリームの塗り方の変化と効果①
４０歳過ぎの体調変化（前更年期と感じ）から７年目、最初のハーブサプリメントからプロゲステロンクリームへ移行、何種類、何個も使用するたび、体調や気分の変化もあり、クリームの量や期間などで調整をしてきました。今回また体調の変化に合わせて変更することが出てきました。そんな私のＨＲＴのご報告①です。
アイハーブ 女性の匂いの曲がり角は３５歳？！SWEETラクトン臭で４０代の加齢臭対策とアンチエイジングは可能なのか？！
若い女性に特有の香り成分を補うことで、香りからアンチエイジングできるのか？！匂いの曲がり角をとっくに過ぎた４０代が、SWEET（ラクトン）成分配合製品で加齢臭対策とアンチエイジングを試してみました！
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アイハーブ ４０代からのダイエットや筋トレにはプロテインが必須？！溶けやすく飲みやすいおすすめのプロテインは？
筋トレがブームですね。特に女性はダイエットやスタイルを良くするために筋肉をつけたいと思う人のほうが多いでしょう。そんな人にはプロテインがおすすめ！今回はアイハーブでおすすめの溶けやすく飲みやすい美味しいプロテインをご紹介します。
アイハーブ 40代の筋トレにはＢＣＡＡが必要！？アイハーブやコストコで人気のアミノ酸パウダー飲料を試してみました。
４０代後半の私の筋トレに欠かせないＢＣＡＡをご紹介します。アイハーブやコストコでも購入できるこのＢＣＡＡパウダー飲料は、筋トレ後の筋肉疲労を無かったことにしてくれる優れものです。４０代から筋トレしたい人にプロテイン飲料と一緒に是非おすすめしたい。
アイハーブ アイハーブで４０代からのＶＩＯケア！匂いやカンジダなどのかゆみにも効果的なTea Tree Therapy, ティーツリーオイル配合膣ケアを試してみました。
アイハーブで４０代からのＶＩＯケア！VIOの匂いやカンジダなどのかゆみ、痛みなどの症状に効果的な、アイハーブの膣中環境改善ケア商品Tea Tree Therapy, ティーツリーオイル配合膣ケアを試してみました。デリケートで大切な部分だからこそしっかりとケアしましょ
アイハーブ 40代のアイハーブ！買ってよかったおすすめの食品2020③サプリメント編
今回は、買ってよかったおすすめのサプリメント編です。ビタミンCやB、今年大注目のオレガノオイルや自然療法ホメオパシー製剤などできるだけナチュラルに身体をケアしていきたいと考える人におすすめのサプリメントを紹介します。
アイハーブ 40代のアイハーブ！買ってよかったおすすめの食品2020②お茶とお菓子、その他編
引き続き2020年アイハーブで買ってよかったものをご紹介。今回は、お茶とお菓子、その他編です。無くても大丈夫だけど、あると心が豊かになるかもしれない？！お茶とお菓子、その他。参考になると嬉しいです。