アイハーブ 30代からのボディケア！アイハーブ、コストコで買える商品でオリジナルコスメを作る。
３０代以降になると、ターンオーバーが思うように進まず肌がごわついたりします。そんな時は、アイハーブやコストコで購入できる商品で、手軽にオリジナルコスメを手作りしちゃいましょう。こんな時だからこそ、自分を癒しながら、手軽に、だけどしっかりと、全身の肌ケアをおすすめします！
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アイハーブ コロナで弱った心を癒す。メンタルヘルスケアとアロマセラピー（AROMATHERAPY）
コロナウィルスの蔓延で、世界中が精神的ダメージを受けています。今回はメンタルヘルスとアロマセラピーについて書いてみました。おすすめの精油も併せてご紹介します。
アイハーブ 40代のアイハーブ！買ってよかったおすすめの食品2020②お茶とお菓子、その他編
引き続き2020年アイハーブで買ってよかったものをご紹介。今回は、お茶とお菓子、その他編です。無くても大丈夫だけど、あると心が豊かになるかもしれない？！お茶とお菓子、その他。参考になると嬉しいです。
手作り 寒い冬はゆずでビタミン補給がおすすめ。我が家ではゆず酵母も仕込んでいます。
寒い冬には、鍋が美味しいですね。薬味に使用されることが多いゆずですが、薬味だけではもったいない！ゆずにはビタミンCも豊富に含まれているほか、その香りでストレス軽減することもあります。今回は我が家で作るゆず酵母をご紹介します。
オーガニック コロナ疲れを吹っ飛ばすパワーフード！梅の粕漬けが食べごろになりました。
今年の6月に豊後梅の青梅を使って、酒粕に漬けたのですが、その青梅の酒粕漬けがそろそろ食べごろになりました！（作り方は過去記事に）今回はコロナ疲れも吹っ飛ぶパワーフードの「青梅の酒粕漬け」のご報告をします！
アイハーブ アイハーブのPB2 Foodsのオーガニックピーナッツパウダーは、粉末だから色々使えて便利なアイテム
カロリーや油分、糖分、塩分が気になる40代でも安心して食べることができるピーナッツパウダーをアイハーブで見つけました！豆乳や牛乳、アーモンドミルクで溶かして、メープルシロップやてんさい糖などで甘味をほんのりつけると、健康的なピーナッツバターができ上がります！
アイハーブ アイハーブのオーガニックスパイスを活用する！①カレーパウダー編。簡単バターチキンカレーを作ってみた。
アイハーブで評判のよい、オーガニックカレーパウダースパイスとサラダチキンを使って、超簡単時短のバターチキンカレーを作ってみました。アイハーブで購入した調味料や、コストコで購入した調味料で作る簡単バターチキンは子供でも食べれるコクのあるマイルドな仕上がりになりました。
オーガニック 腸内環境を整えて、免疫強化する食材！最強発酵食品のお味噌を美味しく手軽に毎日食べよう！
今回は、発酵食材「味噌」を取り上げます。everyday-momsおすすめの美味しいお味噌や手軽にできる味噌玉などをご紹介します。味噌は日本古来より続く伝統発酵食材です。発酵食品は、腸内環境を整えます。免疫は腸内環境に左右されるから、腸が健康なら、身体も健康！
アイハーブ 買って損はない！？アイハーブのジンジャージュースがいい感じに変化していた件について
ショウガは、免疫機能を上げるために、毎日少量づつでも摂取したい成分でもあります。そんな時は、アイハーブでお手頃価格で購入できるジンジャージュースがおすすめです。ショウガのすりおろしそのままを瓶詰した感じです。果肉感アリのしょうがなので、コスパよく、毎日料理にジュースにと使えます。
アイハーブ ダイエットにはドーパミンが必要？ムクナ豆で健康的に痩せる方法とは
４０代５０代では、ダイエットの効果が表れにくいと言われますが、そもそもダイエット自体、続けるだけの気力が持たない場合があります。目標の体重や体型を目指すためには、やる気を出すドーパミンが必須です。今回はそんなドーパミンを食品で摂取できると言われているムクナ豆について調べてみました。