医者も知らないホルモン・バランス

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私のホルモン補充療法(HRT)更年期のプロゲステロンクリームの塗り方の変化と効果④

私のホルモン補充療法(HRT)の最終、4回目です。必要ないと書かれていたエストロゲンクリームをプロゲステロンクリームと併用する形で生理周期に取り入れた結果、心身にどのような変化が表れたのかをご報告します。
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私のホルモン補充療法(HRT)更年期のプロゲステロンクリームの塗り方の変化と効果③

前回、前々回に引き続き、ホルモン補充療法(HRT)の、私の場合(そして変化)をご報告しています。プロゲステロンクリームで更年期の不調や生理不順などが解消され、楽々の更年期を送るはずが、なんとなくの不調に。ホルモン値の低下が原因のこの症状を、プロゲステロンクリームやエストロゲンクリームで解消できるのか、自分の身体で実験しています。
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私のホルモン補充療法(HRT)更年期のプロゲステロンクリームの塗り方の変化と効果②

前回の続きです。プロゲステロンクリームを塗り始めて、更年期の諸症状から解放されていたと思っていたのですが、突然の不正出血から、また体調や精神的にも不調を感じるようになりました。もしかしたら今までのホルモン補充療法(HRT)=プロゲステロンクリームの方法を変えるときがきたのかも?と自分の身体を使って周期ごとに試してみることにしました。
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私のホルモン補充療法(HRT)更年期のプロゲステロンクリームの塗り方の変化と効果①

40歳過ぎの体調変化(前更年期と感じ)から7年目、最初のハーブサプリメントからプロゲステロンクリームへ移行、何種類、何個も使用するたび、体調や気分の変化もあり、クリームの量や期間などで調整をしてきました。今回また体調の変化に合わせて変更することが出てきました。そんな私のHRTのご報告①です。
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40代のアイハーブ!買ってよかったおすすめの化粧品2020②ボディ編

2020年の締めくくりで、アイハーブで買ってよかったものを集めてご紹介しています。今回は、第2弾、化粧品(ボディ編)。アイハーブで2020年に購入した商品の中で、特にボディ系にこだわって集めてみました。保湿から、VIOケアまで、参考になると嬉しいです!
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プロゲステロンクリームの使い方、購入を迷っている人へ。私の場合をご紹介します。

HRTの1つでもある、プロゲステロンクリーム。日本では一般市販されていませんが、アメリカでは一般的です。安易に使用するものではありませんが、しっかりと本を読んで自分の身体と相談することや、婦人科で相談できるのであれば、(定期的な婦人科検診も必要)使ってみてもいいのではないかと個人的に思っています。私の場合を紹介します。
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