アイハーブ 私のホルモン補充療法（ＨＲＴ）更年期のプロゲステロンクリームの塗り方の変化と効果③
前回、前々回に引き続き、ホルモン補充療法（ＨＲＴ）の、私の場合（そして変化）をご報告しています。プロゲステロンクリームで更年期の不調や生理不順などが解消され、楽々の更年期を送るはずが、なんとなくの不調に。ホルモン値の低下が原因のこの症状を、プロゲステロンクリームやエストロゲンクリームで解消できるのか、自分の身体で実験しています。
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アイハーブ 私のホルモン補充療法（ＨＲＴ）更年期のプロゲステロンクリームの塗り方の変化と効果②
前回の続きです。プロゲステロンクリームを塗り始めて、更年期の諸症状から解放されていたと思っていたのですが、突然の不正出血から、また体調や精神的にも不調を感じるようになりました。もしかしたら今までのホルモン補充療法（ＨＲＴ）＝プロゲステロンクリームの方法を変えるときがきたのかも？と自分の身体を使って周期ごとに試してみることにしました。
アイハーブ 私のホルモン補充療法（ＨＲＴ）更年期のプロゲステロンクリームの塗り方の変化と効果①
４０歳過ぎの体調変化（前更年期と感じ）から７年目、最初のハーブサプリメントからプロゲステロンクリームへ移行、何種類、何個も使用するたび、体調や気分の変化もあり、クリームの量や期間などで調整をしてきました。今回また体調の変化に合わせて変更することが出てきました。そんな私のＨＲＴのご報告①です。
アイハーブ アイハーブのシャンプーレビュー②紫色のシャンプー？！Pura D’or, Professional, ColorHarmony Purple Shampooを試してみました！
先日ご報告した、アイハーブで購入したシャンプー（Pura D’or, Professional, Apple Cider Vinegar, Thin2Thick, Shampoo, 16 fl oz (473 ml)）と同時に購入した、Pura D'or, Professional, ColorHarmony Purple Shampooの使い心地などをご報告したいと思います。紫色のシャンプーのシャンプーの効果とは？
アイハーブ アイハーブのPura D’or,Professional, Apple Cider VinegarThin2Thick, Shampooレビュー！カラーリングした４０代の髪の毛にはどうなの？！
i Herbのシャンプーレビューです！アミノ酸系であろう、Pura D'or, Professional, Apple Cider Vinegar, Thin2Thick, Shampooを試してみました。４０代、ヘナをしている私や夫の髪の毛にいいのか？！使い心地などをご報告します。
アイハーブ 軽い更年期症状、解決の一歩はセルフケアから始まる？！自分を労わるケアとは？
４０代や５０代の女性の方、ちょっとした更年期症状、どのように対処していますか？今回は更年期のちょっとした不調を解決？と言うよりも紛らわす？（でもこれも大事）そんな方法をご紹介したいと思います。更年期なんてまだまだ、なんていう人も、いずれ来るその時の参考にしてもらえると嬉しいです。
アイハーブ 久しぶりのバターチキンで汗だく！アイハーブのキッチンオブインディアのバターチキンカレーのレビュー
昨日届いた、Kitchens of India, キッチンオブインディアのバターチキンカレー用ペースト！おととしのコロナ始まり以降、なぜかずーっと品切れだったバターチキン。ようやく今回久しぶりに購入できましたので、早速開けて作ってみましたよ！今回は家族全員が揃っているので、２箱使います。汗だくで美味しくいただきました！
アイハーブ ４０代からのダイエットや筋トレにはプロテインが必須？！溶けやすく飲みやすいおすすめのプロテインは？
筋トレがブームですね。特に女性はダイエットやスタイルを良くするために筋肉をつけたいと思う人のほうが多いでしょう。そんな人にはプロテインがおすすめ！今回はアイハーブでおすすめの溶けやすく飲みやすい美味しいプロテインをご紹介します。
アイハーブ アイハーブの新ブランドは成分高濃度？！TruSkinのレチノールとビタミンCの美容液とクリーム３種類試してみました！
アイハーブのtruskinってどんな感じなのかな？と興味本位で３種類、レチノール美容液とビタミンC美容液、ビタミンCクリームを購入して試してみました！
アイハーブ 40代の筋トレにはＢＣＡＡが必要！？アイハーブやコストコで人気のアミノ酸パウダー飲料を試してみました。
４０代後半の私の筋トレに欠かせないＢＣＡＡをご紹介します。アイハーブやコストコでも購入できるこのＢＣＡＡパウダー飲料は、筋トレ後の筋肉疲労を無かったことにしてくれる優れものです。４０代から筋トレしたい人にプロテイン飲料と一緒に是非おすすめしたい。