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ダイエットにはドーパミンが必要?ムクナ豆で健康的に痩せる方法とは

40代50代では、ダイエットの効果が表れにくいと言われますが、そもそもダイエット自体、続けるだけの気力が持たない場合があります。目標の体重や体型を目指すためには、やる気を出すドーパミンが必須です。今回はそんなドーパミンを食品で摂取できると言われているムクナ豆について調べてみました。
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免疫力アップが期待できる?!アイハーブの液体ビタミンCからシークワーサージュースに変えて家族で飲んでいます。

日本での新型コロナウィルスの関係で、学校やイベントの中止、職場やお店などの自粛と様々なところで影響が出ています。 本当は全員で家に閉じこもっているのが一番なのかもしれませんが、実際はそんなわけにもいきません。(私は買い物以外は家から出...
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