アイハーブ 私のホルモン補充療法（ＨＲＴ）更年期のプロゲステロンクリームの塗り方の変化と効果③
前回、前々回に引き続き、ホルモン補充療法（ＨＲＴ）の、私の場合（そして変化）をご報告しています。プロゲステロンクリームで更年期の不調や生理不順などが解消され、楽々の更年期を送るはずが、なんとなくの不調に。ホルモン値の低下が原因のこの症状を、プロゲステロンクリームやエストロゲンクリームで解消できるのか、自分の身体で実験しています。
クリーム
アイハーブ 
アイハーブ 私のホルモン補充療法（ＨＲＴ）更年期のプロゲステロンクリームの塗り方の変化と効果②
前回の続きです。プロゲステロンクリームを塗り始めて、更年期の諸症状から解放されていたと思っていたのですが、突然の不正出血から、また体調や精神的にも不調を感じるようになりました。もしかしたら今までのホルモン補充療法（ＨＲＴ）＝プロゲステロンクリームの方法を変えるときがきたのかも？と自分の身体を使って周期ごとに試してみることにしました。
アイハーブ 私のホルモン補充療法（ＨＲＴ）更年期のプロゲステロンクリームの塗り方の変化と効果①
４０歳過ぎの体調変化（前更年期と感じ）から７年目、最初のハーブサプリメントからプロゲステロンクリームへ移行、何種類、何個も使用するたび、体調や気分の変化もあり、クリームの量や期間などで調整をしてきました。今回また体調の変化に合わせて変更することが出てきました。そんな私のＨＲＴのご報告①です。
アイハーブ 軽い更年期症状、解決の一歩はセルフケアから始まる？！自分を労わるケアとは？
４０代や５０代の女性の方、ちょっとした更年期症状、どのように対処していますか？今回は更年期のちょっとした不調を解決？と言うよりも紛らわす？（でもこれも大事）そんな方法をご紹介したいと思います。更年期なんてまだまだ、なんていう人も、いずれ来るその時の参考にしてもらえると嬉しいです。
アイハーブ アイハーブの新ブランドは成分高濃度？！TruSkinのレチノールとビタミンCの美容液とクリーム３種類試してみました！
アイハーブのtruskinってどんな感じなのかな？と興味本位で３種類、レチノール美容液とビタミンC美容液、ビタミンCクリームを購入して試してみました！
アイハーブ アイハーブのビタミンCクリームの効果のほどは？Advanced Clinicals, Wrinkle Eraser, Vitamin C Day Creamのレビュー
アイハーブで購入した、ビタミンCのデイクリーム、Advanced Clinicals, Wrinkle Eraser, Vitamin C Day Creamの感想などを書いてみたいと思います。
アイハーブ アンチエイジングは抗酸化がカギ？美容に効果的な抗酸化対策とは
アンチエイジングは女性の永遠の希望ですね。そんな老化防止には、抗酸化が必須です。肌だけでなく、身体全体を酸化させないことで、理想の美肌、美白へと導いてくれます。今回はそんな抗酸化に必要な成分や方法についてご紹介します。
アイハーブ 前更年期から更年期へ。プロゲステロンクリームの塗り方の変化と効果とは？
前更年期から更年期へと移行する途中にいます。今までは、推奨されるクリーム量と塗り方でなんとかなっていたものの、最近では、ホルモン量も全体的に少なくなってきたようで、（婦人科での検診）今までと同じやり方では違うと感じるようになりました。プロゲステロンクリームをどのように塗るようになったのかをご報告します。
アイハーブ 巣ごもり美容②アプローチから考えるシミに効果的な美容液を探す方法 効果的な美白とは？
How to find an effective serum for spots新型コロナウィルスの影響はまだ続いていますが、外出自粛生活の中でも、季節は変化していきます。そろそろ外の日差しが強くなってくる季節ですね。また自粛生活の中、外が...
アイハーブ 外出自粛を前向きに考える① コロナ疲れ解消法 巣ごもり美容① こんな時だからこそ、お金をかけずに美肌を目指す
年始よりコロナウィルスの影響が出てから、もう４か月が経とうとしています。日本では、ようやくの緊急事態宣言が出されることになりそうですが、ＴＶを見る限り、さほどの強制力はなく、各々の自粛生活はまだまだ続きそうです。子供たちも学校がなく、自粛生...