手作り 酒粕の健康と美容の効果・効能！甘酒だけではもったいない！効果的な食べ方とは？
あなたは酒粕を食べていますか？今まで一度も口にしたことがないとおっしゃるかた！それはとてももったいないですよ！日本では、昔から、酒粕に魚や肉、野菜などを漬けこんで、保存食にしたり、普段の食事に少量加えることで、日本酒の独特の風味や保存を効か...
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アイハーブ アイハーブの高濃度レチノールレビューその②！ 2.5％の高濃度レチノールの使用感と効果とは？
さて、今回は、2.5％の高濃度のレチノール美容液の使用感と効果のレビューです。前回、濃度は不明ですが、46歳の私のひざに効いた！(・∀・)ﾆﾔﾆﾔレチノール美容液の使用感レビューを書きました。（過去記事はこちら→40代から始めるレチノール美...
アイハーブ 40代50代の正しいスキンケア！肌タイプを見極めて美肌になる方法やおすすめ化粧品とは？
あなたは、自分の肌タイプを理解してスキンケアをしていますか？乾燥やシミ、シワ、たるみなどの部分的なことばかり気になって、お顔全体の肌の調子には無頓着！なんていう人もいるのではないでしょうか？もし、そんな偏ったスキンケアをしていたら、いつまで...
お茶 免疫力アップしてインフルエンザを撃退！オレガノオイルの効能・効果と使い方
インフルエンザや風邪の流行るこれからの季節、免疫力アップや抗ウィルス、抗菌作用のあるオレガノオイルの効能・効果をまとめてみました。アイハーブなどで買える、おすすめのオレガノオイルや実際に使用した感想などまとめています。参考になると嬉しいです。
アイハーブ アイハーブで安心オーガニック生活！オーガニックジンジャージュースがおすすめのわけ
季節の変わり目です。日中は日差しが強くて暑いと感じるのに、朝晩は寒いぐらいの冷え込みを感じたり、体調を崩しやすい季節ですね。皆さんは普段の体調管理はどうしていますか？日ごろからの運動や規則正しい生活なども必要ですが、一番はやっぱり日ごろの食...
お茶 アイハーブで購入したおすすめビタミン剤！お手軽な液体ビタミンＣで大人も子供も健康に
皆さんはビタミンＣを毎日どれだけ取れていますか？身体をさびにくくするビタミンとして知られる、ビタミンＣですが、食事だけでは十分な量が取れる可能性が少ないと思います。また、風邪やインフルエンザなどの疾患の時に、ビタミンＣを多めに補給することで...
アイハーブ 美白の近道？！アイハーブのリポソームビタミンCを試してみました！その②
リポソームビタミンＣというのを知っていますか？ビタミンＣは水溶性で、一回に大量にとっても、実際に身体にきちんと入って効き目を出すのは、その三分の一程度といわれています。つまり、飲んだほとんどのビタミンＣが尿として排出されてしまっていることに...
アイハーブ 美白の近道？！アイハーブのリポソームビタミンCを試してみました！その①
リポソームビタミンＣというのを知っていますか？ビタミンＣは水溶性で、一回に大量にとっても、実際に身体にきちんと入って効き目を出すのは、その三分の一程度といわれています。つまり、飲んだほとんどのビタミンＣが尿として排出されてしまっていることに...
アイハーブ 男も女も40超えたら亜鉛が必要？！４０代５０代の中高年におすすめの噛んで舐めるサプリメント７選！
あなたは日ごろから、食事で十分な栄養素が取れていると自信をもって言えますか？私の場合、小さいころから食事はかなり気を遣っていてくれたと思う（母が）。私自身もスナック菓子よりは、和菓子を好んで食べてきたつもりです。運動もそれなりにしてきました...
お茶 コストコで安心オーガニック ピュア モリンガパウダー を試してみました！
皆さんは、モリンガっていう植物をご存知ですか？私はつい半年ほど前に、コストコで、この「オーガニック ピュア モリンガパウダー」を購入して初めてその存在を知りました。相変わらず、新しもの好きな私は、この、ちょっとどこかで聞いたことある、「モリ...