アイハーブ コストコより安い？！やまやのアーモンドミルクとオーツミルクを試してみました！
今回は、安くて人気のリカーショップ「やまや」でもオーツミルクやアーモンドミルクを見かけたので、お試ししてみました。
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アイハーブ 私のホルモン補充療法（ＨＲＴ）更年期のプロゲステロンクリームの塗り方の変化と効果④
私のホルモン補充療法（ＨＲＴ）の最終、４回目です。必要ないと書かれていたエストロゲンクリームをプロゲステロンクリームと併用する形で生理周期に取り入れた結果、心身にどのような変化が表れたのかをご報告します。
アイハーブ 私のホルモン補充療法（ＨＲＴ）更年期のプロゲステロンクリームの塗り方の変化と効果③
前回、前々回に引き続き、ホルモン補充療法（ＨＲＴ）の、私の場合（そして変化）をご報告しています。プロゲステロンクリームで更年期の不調や生理不順などが解消され、楽々の更年期を送るはずが、なんとなくの不調に。ホルモン値の低下が原因のこの症状を、プロゲステロンクリームやエストロゲンクリームで解消できるのか、自分の身体で実験しています。
アイハーブ 私のホルモン補充療法（ＨＲＴ）更年期のプロゲステロンクリームの塗り方の変化と効果②
前回の続きです。プロゲステロンクリームを塗り始めて、更年期の諸症状から解放されていたと思っていたのですが、突然の不正出血から、また体調や精神的にも不調を感じるようになりました。もしかしたら今までのホルモン補充療法（ＨＲＴ）＝プロゲステロンクリームの方法を変えるときがきたのかも？と自分の身体を使って周期ごとに試してみることにしました。
アイハーブ 私のホルモン補充療法（ＨＲＴ）更年期のプロゲステロンクリームの塗り方の変化と効果①
４０歳過ぎの体調変化（前更年期と感じ）から７年目、最初のハーブサプリメントからプロゲステロンクリームへ移行、何種類、何個も使用するたび、体調や気分の変化もあり、クリームの量や期間などで調整をしてきました。今回また体調の変化に合わせて変更することが出てきました。そんな私のＨＲＴのご報告①です。
アイハーブ 軽い更年期症状、解決の一歩はセルフケアから始まる？！自分を労わるケアとは？
４０代や５０代の女性の方、ちょっとした更年期症状、どのように対処していますか？今回は更年期のちょっとした不調を解決？と言うよりも紛らわす？（でもこれも大事）そんな方法をご紹介したいと思います。更年期なんてまだまだ、なんていう人も、いずれ来るその時の参考にしてもらえると嬉しいです。
オーガニック 出産祝いに迷っている人へ。経験者だからわかる、贈って喜ばれるギフトとは？
これからの季節は暖かくなり、出産する人も多いことでしょう。出産の報告を聞くと嬉しくなるものです。加えて出産祝いは何にしようと悩むこともしばしばです。今回は、贈るほう、もらうほうの両方を経験してわかった、もらってうれしい出産祝いを紹介したいと思います。
アイハーブ 久しぶりのバターチキンで汗だく！アイハーブのキッチンオブインディアのバターチキンカレーのレビュー
昨日届いた、Kitchens of India, キッチンオブインディアのバターチキンカレー用ペースト！おととしのコロナ始まり以降、なぜかずーっと品切れだったバターチキン。ようやく今回久しぶりに購入できましたので、早速開けて作ってみましたよ！今回は家族全員が揃っているので、２箱使います。汗だくで美味しくいただきました！
アイハーブ ４０代からのダイエットや筋トレにはプロテインが必須？！溶けやすく飲みやすいおすすめのプロテインは？
筋トレがブームですね。特に女性はダイエットやスタイルを良くするために筋肉をつけたいと思う人のほうが多いでしょう。そんな人にはプロテインがおすすめ！今回はアイハーブでおすすめの溶けやすく飲みやすい美味しいプロテインをご紹介します。
アイハーブ ４０代の肌ケアは即効性とコスパが大事。アイハーブの高級精油ブレンドオイルでアンチエイジング！
ＰＲＡＮＡＲＯＭのオーガニックブレンド精油！アンチエイジングや年齢肌ケアによい高級精油がたくさん入っている、このオイルの使い方などをご紹介します！