アイハーブ 男も女も40超えたら亜鉛が必要？！４０代５０代の中高年におすすめの噛んで舐めるサプリメント７選！
あなたは日ごろから、食事で十分な栄養素が取れていると自信をもって言えますか？私の場合、小さいころから食事はかなり気を遣っていてくれたと思う（母が）。私自身もスナック菓子よりは、和菓子を好んで食べてきたつもりです。運動もそれなりにしてきました...
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アイハーブ オーガニックオートミールは乳幼児から食べれるスーパーフード！
オートミールって知っていますか？聞いたことはあるけど、食べたことはない。なんていう方もいらっしゃるかもしれませんね。また今は、フルーツグラノーラなどによく入っているものなので、意識しなくても、毎朝食べている人も多いかもしれません。しかし、フ...
アイハーブ 睡眠の質を改善する！不眠対策とおすすめのサプリメントをご紹介！
先日、実家の母と世間話をしている最中に、母が「最近よく眠れないから、どうしたものかと思って」と言ってきました。私は「なんか気になることでもあるんじゃないの？色々考えすぎるのはよくないよ」と言って、その場の話題は終わったのですが、なぜだかモヤ...
アイハーブ 40代50代におすすめの甘味料！メープルシロップはダイエットにもいい！
我が家では、２年ほど前から、料理やお菓子作りなど、必要な多くの甘味をメープルシロップに頼っています。（たまにはちみつも使用します。）できればオーガニックが一番ですが、そこまでこだわると、お金が続かないので、特にオーガニックにはこだわらず、オ...
アイハーブ アノ匂いが消える？！肌に安心！オーガニックの生理用品（ナプキン）のおすすめと効果は？
月に一度の生理。（たまに以前の私のように、生理がないことが当たり前の症状としてある人もいますが）閉経前の多くの女性が当たり前のように過ごしているこの期間。結構憂鬱だったりしませんか？経血の出る瞬間のあの独特な感じや、ナプキンについた経血の匂...
お茶 40代50代の中高年にもおすすめ！コストコの安心オーガニック商品６選！
あなたはコストコに行ったことはありますか？コストコと聞くと、アメリカ製品を大量に売っている。という印象の方も多いのではないでしょうか？もちろんそのような商品もたくさんありますが、実は日本でのコスコトでは、それ以外にも日本ではあまり手に入らな...
アイハーブ 40代50代にもおすすめ！色白美肌になるアイハーブのクレイパック
しとしとと終わりのない雨、梅雨の季節。ジメジメな湿気が肌にまとわりつく、嫌な季節がやってきましたが、この嫌な梅雨が終われば、暑い夏がやってきます！不思議なんですが、日差しが強い、暑い夏に見る、白肌って本当にきれいだと思いませんか？周りが日焼...
アイハーブ アイハーブで買える、40代でも使えるおすすめコスメとは？
10代や20代のころは、店頭にある美容関係のものは、すべて選べる（自分に似合う似合わない関わらず）と思っていました。しかし、30代40代となるにつれて、店頭にある化粧品の半分は自分より若い人向けに作られていることを知るようになります。また、...
アイハーブ 更年期女性におすすめ！プロゲステロンクリームの効果と選び方とは？
長年の多嚢胞性卵巣症候群を患っていて、出産後も一向に改善の気配のない私。たまに行く産婦人科の検診でも、たくさんの卵胞を確認することができていました。そのままでは、無排卵で無月経です。そして今、45歳となり、さらに更年期という問題も出てきまし...
アイハーブ 多嚢胞性卵巣症候群の改善？！ハーブサプリメントとプロゲステロンクリームの効果
不妊で悩んでいる人の中には、私のように、多嚢胞性卵巣症候群が原因で排卵障害や生理不順などを起こしてる人も多くいると思います。私はハーブサプリメントやプロゲステロンクリームでようやく生理が来るようになりました。同じような症状で悩んでいる人の参考になると嬉しいです。