アイハーブ ４０代更年期の助け？！アイハーブでＨＲＴ。エストロゲンクリーム（Life-flo, Bi-Estro Care Body Cream）の塗り方の変化。
みなさんこんにちは。EveryDAY-MOMSです。今日は以前ご報告した、ＨＲＴの１つ、エストロゲンクリーム、（Life-flo, Bi-Estro Care Body Cream）の使い方が最近変わってきたので、その話をしたいと思います。
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アイハーブ コストコより安い？！やまやのアーモンドミルクとオーツミルクを試してみました！
今回は、安くて人気のリカーショップ「やまや」でもオーツミルクやアーモンドミルクを見かけたので、お試ししてみました。
アイハーブ 私のホルモン補充療法（ＨＲＴ）更年期のプロゲステロンクリームの塗り方の変化と効果④
私のホルモン補充療法（ＨＲＴ）の最終、４回目です。必要ないと書かれていたエストロゲンクリームをプロゲステロンクリームと併用する形で生理周期に取り入れた結果、心身にどのような変化が表れたのかをご報告します。
アイハーブ 私のホルモン補充療法（ＨＲＴ）更年期のプロゲステロンクリームの塗り方の変化と効果③
前回、前々回に引き続き、ホルモン補充療法（ＨＲＴ）の、私の場合（そして変化）をご報告しています。プロゲステロンクリームで更年期の不調や生理不順などが解消され、楽々の更年期を送るはずが、なんとなくの不調に。ホルモン値の低下が原因のこの症状を、プロゲステロンクリームやエストロゲンクリームで解消できるのか、自分の身体で実験しています。
アイハーブ 私のホルモン補充療法（ＨＲＴ）更年期のプロゲステロンクリームの塗り方の変化と効果②
前回の続きです。プロゲステロンクリームを塗り始めて、更年期の諸症状から解放されていたと思っていたのですが、突然の不正出血から、また体調や精神的にも不調を感じるようになりました。もしかしたら今までのホルモン補充療法（ＨＲＴ）＝プロゲステロンクリームの方法を変えるときがきたのかも？と自分の身体を使って周期ごとに試してみることにしました。
アイハーブ 私のホルモン補充療法（ＨＲＴ）更年期のプロゲステロンクリームの塗り方の変化と効果①
４０歳過ぎの体調変化（前更年期と感じ）から７年目、最初のハーブサプリメントからプロゲステロンクリームへ移行、何種類、何個も使用するたび、体調や気分の変化もあり、クリームの量や期間などで調整をしてきました。今回また体調の変化に合わせて変更することが出てきました。そんな私のＨＲＴのご報告①です。
オーガニック サステナブルな観点から選ぶ第３のミルク！？コストコのオーツミルクを２種類を試してみました。
４０代のeveryday-momsがコストコで人気のオーツミルク２種類試してみました！乳やナッツにアレルギーのある人でも美味しく飲めるほか、サステナブルな観点からも選択されることの多いオーツミルクの感想は？
アイハーブ オーガニックオートミールは乳幼児から食べれるスーパーフード！
オートミールって知っていますか？聞いたことはあるけど、食べたことはない。なんていう方もいらっしゃるかもしれませんね。また今は、フルーツグラノーラなどによく入っているものなので、意識しなくても、毎朝食べている人も多いかもしれません。しかし、フ...