アイハーブ 40代のアイハーブ！買ってよかったおすすめの化粧品2020②ボディ編
2020年の締めくくりで、アイハーブで買ってよかったものを集めてご紹介しています。今回は、第2弾、化粧品（ボディ編）。アイハーブで2020年に購入した商品の中で、特にボディ系にこだわって集めてみました。保湿から、ＶＩＯケアまで、参考になると嬉しいです！
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アイハーブ 40代のアイハーブ！買ってよかったおすすめの食品2020①調味料編
2020年の締めくくりの時期！第一弾は、今年アイハーブで購入した食品関係の中で、40代のeveryday-momsがリピ＆買ってよかったと感じている食品系を集めました！コロナ過でお家で過ごすことが多くなっている今、参考になったら嬉しいです。
手作り 寒い冬はゆずでビタミン補給がおすすめ。我が家ではゆず酵母も仕込んでいます。
寒い冬には、鍋が美味しいですね。薬味に使用されることが多いゆずですが、薬味だけではもったいない！ゆずにはビタミンCも豊富に含まれているほか、その香りでストレス軽減することもあります。今回は我が家で作るゆず酵母をご紹介します。
オーガニック コロナ疲れを吹っ飛ばすパワーフード！梅の粕漬けが食べごろになりました。
今年の6月に豊後梅の青梅を使って、酒粕に漬けたのですが、その青梅の酒粕漬けがそろそろ食べごろになりました！（作り方は過去記事に）今回はコロナ疲れも吹っ飛ぶパワーフードの「青梅の酒粕漬け」のご報告をします！
アイハーブ ダイエットにはドーパミンが必要？ムクナ豆で健康的に痩せる方法とは
４０代５０代では、ダイエットの効果が表れにくいと言われますが、そもそもダイエット自体、続けるだけの気力が持たない場合があります。目標の体重や体型を目指すためには、やる気を出すドーパミンが必須です。今回はそんなドーパミンを食品で摂取できると言われているムクナ豆について調べてみました。