アイハーブ プロゲステロンクリームの使い方、購入を迷っている人へ。私の場合をご紹介します。
ＨＲＴの１つでもある、プロゲステロンクリーム。日本では一般市販されていませんが、アメリカでは一般的です。安易に使用するものではありませんが、しっかりと本を読んで自分の身体と相談することや、婦人科で相談できるのであれば、（定期的な婦人科検診も必要）使ってみてもいいのではないかと個人的に思っています。私の場合を紹介します。
organic
アイハーブ 
お茶 2019年コストコやアイハーブ、スーパーで買ってよかったオーガニック商品13選！食材編
さて、そろそろ2019年も終わりに近づいてきました。そこで！今年、スーパーやコストコ、アイハーブで購入したオーガニック食材の中で、40代後半の私にとって、良かったものを厳選してご紹介したいと思います。思いのほか、多くなって、13選となってし...
アイハーブ バターよりもオーガニックギー！アイハーブで人気の3種類のギーを試してみました！
アーユルヴェーダでは、最高、最強のオイルと言われているギー。バター風味で汎用性のあるオイル、常温長期保存が可能、そのすべてが体内で燃焼され、身体に残らないオイルとしても有名です。健康が気になる、ダイエットや肌荒れが気になるかたにも是非オススメしたいオイルです。
アイハーブ インフルエンザや風邪の季節にはマヌカハニーやマヌカオイル（精油）で予防して乗り切ろう！
段々と寒くなって、インフルエンザの流行時期になりました。今年のピークは年末年始などともいわれていますね。外出の多い人や、赤ちゃんやお年寄りなどは家の外に限らず、内でも十分な予防対策が必要です。マヌカハニーは、そんな風邪やインフルエンザ予防対...
オーガニック コストコのオンラインショッピングがオープン！早速注文してみました！
昨日、コストコのオンラインショッピングが開設されましたね！いつもコストコでは、「あんまり買わないようにするぞ！」と意気込んでも、結局大量の荷物を運ぶ羽目になる私。だって、気になるものがたくさんあるんだもん！そんな楽しいコストコですが、いつも...
手作り 酒粕の健康と美容の効果・効能！甘酒だけではもったいない！効果的な食べ方とは？
あなたは酒粕を食べていますか？今まで一度も口にしたことがないとおっしゃるかた！それはとてももったいないですよ！日本では、昔から、酒粕に魚や肉、野菜などを漬けこんで、保存食にしたり、普段の食事に少量加えることで、日本酒の独特の風味や保存を効か...
アイハーブ 40代50代の正しいスキンケア！肌タイプを見極めて美肌になる方法やおすすめ化粧品とは？
あなたは、自分の肌タイプを理解してスキンケアをしていますか？乾燥やシミ、シワ、たるみなどの部分的なことばかり気になって、お顔全体の肌の調子には無頓着！なんていう人もいるのではないでしょうか？もし、そんな偏ったスキンケアをしていたら、いつまで...
お茶 免疫力アップしてインフルエンザを撃退！オレガノオイルの効能・効果と使い方
インフルエンザや風邪の流行るこれからの季節、免疫力アップや抗ウィルス、抗菌作用のあるオレガノオイルの効能・効果をまとめてみました。アイハーブなどで買える、おすすめのオレガノオイルや実際に使用した感想などまとめています。参考になると嬉しいです。
アイハーブ 40代からでも間に合うVIOケア！おすすめケア商品とは？
あなたは、デリケートゾーンについて、気になることがありますか？「あれ？こんなにくすんでたっけ？匂いがきつく感じるな」などと思うようになったら、お手入れが必要な時なのかもしれません。本来、陰毛は、局部の雑菌の繁殖を防いだり、外部からの衝撃を防...
アイハーブ アイハーブや楽天で買える！オイル美容におすすめのオーガニックオイルとは
季節の変わり目です。日増しに朝の寒さが強まっていくのを感じますね。でもまだ秋です。寒かったと思ったら、翌日は快晴で半袖で歩いている人もいるような季節、こんな時は体調も崩しやすいですね。特に前更年期、更年期の女性は、身体が変化する時期です。些...