皆さんはビタミンＣを毎日どれだけ取れていますか？
身体をさびにくくするビタミンとして知られる、ビタミンＣですが、食事だけでは十分な量が取れる可能性が少ないと思います。
また、風邪やインフルエンザなどの疾患の時に、ビタミンＣを多めに補給することで、体内の免疫力もあがり、早めに治るということも知られています。さらに美肌にとっては、欠かせないビタミンですね。
またビタミンＣは、一回に多めにとっても、尿として排出されてしまうので、こまめな摂取が必要でもあります。
そこで、日ごろ簡単にビタミンＣを補給できるものとして、私がアイハーブで購入した液体ビタミンＣをご紹介したいと思います。
私は、酸っぱくて、飲んだ後に身体が軽くなる感じがする、この液体ビタミンＣに今とてもハマっています。皆さんも良かったら試してみませんか？
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Dynamic Health Laboratories, 液体ビタミンC, 天然シトラス風味, 1,000 mg, 16液量オンス（473 ml）
製造元 ダイナミックヘルスラボラトリーズ（10月現在で、¥1,092）
商品説明
ローズヒップとバイオフラボノイド配合
栄養補助食品
BPA不使用
グルテンフリー
ベジタリアン対応
コーシャ
ハラール
健康とおいしさが一緒になりました！
ローズヒップとバイオフラボノイド配合の液体ビタミンCDynamic HealthリキッドビタミンCは1回分で1,000mgのビタミンCを供給します。当社の製品にはローズヒップ、バイオフラボノイド、アセロラが配合されています。おいしい味で簡単に飲み込めます。
ご使用の目安
健康補助食品として、毎日大さじ1杯、または医療専門家の指示に従ってお摂りください。水かお好みの飲み物に混ぜてお摂りいただけます。使用前に穏やかにお振りください。
レモンバイオフラボノイド、ヘスペリジン、ルチンは、いつも完全に溶解するとは限らず、曇った見た目となる可能性があります。
開封後は冷蔵ください。
成分その他
植物性グリセリン、アスコルビン酸、ビオフラボノイド、ローズヒップ、有機アガベ、ネクター、ルチン、ヘスペリジン、アセロラ、ソルビン酸カリウム（鮮度保持用）、天然レモン、ライム、オレンジのフレーバー。この製品の天然成分は、バッチごとに色、味および一貫性を変えることができます。効力や品質には影響しません。 Bioflavonoids、HesperidinおよびRutinは必ずしも完全に溶解するわけではなく、曇った外観を引き起こす可能性があります。
警告
本製品はお子様の手の届かない場所に保管してください。ご注意:
注意しながらお開ください。内容物に圧力がかかっている場合があります。
良いところは？
こちらの液体ビタミンＣのよいところは、ローズヒップとバイオフラボノイド配合、その他ルチンなどの成分が配合された、液体ビタミンCだということです。
フラボノイドの効果としては、ポリフェノールの一種で、抗酸化作用で、アンチエイジング、免疫力向上、ストレス緩和、がんの抑制効果、血液サラサラ効果などがあるといわれています。
またローズヒップもビタミンＣの含有量が多いハーブとしても有名です。さらにアセロラも同じですね。ルチンは、毛細血管を強くし、脳出血などの疾患の予防によいといわれている成分です。弾力性のなくなった血管などを新しい血管に取り換えるという働きもあるようで、血管系に不安のある人によいといわれている成分です。そば粉に多く含まれていることでも有名ですね。
そして肝心のお値段ですが、10月現在で、¥1,092とありました。
473 mlでこのお値段なら、（一回につき、ドバドバ使うものではないので）コスパはかなり良いと思います。
おすすめの使い方
お手軽ジンジャーエール
私の一番おすすめの使い方は、同じメーカー、Dynamic Health Laboratoriesで販売されている、Certified Organic Ginger, 100% Juice, Unsweetened, （オーガニックジンジャージュース甘味ナシ）16 fl oz (473 ml)（過去記事）と、コストコで買ったメープルシロップ（過去記事）で作る、ジンジャーエールです。
今の時期は、お風呂上りの汗ダクダクの時に、氷を入れたグラスに、この液体ビタミンCとジンジャー（生姜）ジュースとメープルシロップを同量入れて、炭酸で割ります。（大体大匙1杯づつ程度）
かなり辛いですが、慣れると、本当に刺激的でスカッとする美味しいドリンクになります！
ビタミンCも、ジンジャー（生姜）も一緒に取れて、しかもメープルシロップなので、ＧＩ値が低い！是非おすすめです。
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まとめ
いかがでしたか？
液体ビタミンＣは、意外と手軽にビタミンＣやほかの抗酸化成分が取れる優れものです。
ご紹介したジンジャーエールのほかにも、ハイボールなどに入れて飲んだりもしています。
そのままだとちょっと酸っぱいですが、その分、自分で甘味を調整できるのもいいところですね。
よかったらお試しください！
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