ボディケア 万能精油イムネオールって何？ 花粉や風邪、インフルによる咳、鼻水、鼻づまり解消にイムネオール精油が効く
ブレンドエッセンシャルオイルのイムネオールは、薬効高い精油をふんだんに使用したブレンドオイルです。一般的には芳香浴か、キャリアオイルで3～5％希釈程度で使用することをおすすめします。スーッとしたハーブの香りで、清涼感はもとより、殺菌効果も期待できるイムネオールは、いまの時期にピッタリのオイルだと思います。
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アイハーブ プロゲステロンクリームの使い方、購入を迷っている人へ。私の場合をご紹介します。
ＨＲＴの１つでもある、プロゲステロンクリーム。日本では一般市販されていませんが、アメリカでは一般的です。安易に使用するものではありませんが、しっかりと本を読んで自分の身体と相談することや、婦人科で相談できるのであれば、（定期的な婦人科検診も必要）使ってみてもいいのではないかと個人的に思っています。私の場合を紹介します。
アイハーブ バターよりもオーガニックギー！アイハーブで人気の3種類のギーを試してみました！
アーユルヴェーダでは、最高、最強のオイルと言われているギー。バター風味で汎用性のあるオイル、常温長期保存が可能、そのすべてが体内で燃焼され、身体に残らないオイルとしても有名です。健康が気になる、ダイエットや肌荒れが気になるかたにも是非オススメしたいオイルです。
アイハーブ インフルエンザや風邪の季節にはマヌカハニーやマヌカオイル（精油）で予防して乗り切ろう！
段々と寒くなって、インフルエンザの流行時期になりました。今年のピークは年末年始などともいわれていますね。 外出の多い人や、赤ちゃんやお年寄りなどは家の外に限らず、内でも十分な予防対策が必要です。 マヌカハニーは、そんな風邪やインフルエンザ予...
手作り 酒粕の健康と美容の効果・効能！甘酒だけではもったいない！効果的な食べ方とは？
あなたは酒粕を食べていますか？今まで一度も口にしたことがないとおっしゃるかた！それはとてももったいないですよ！ 日本では、昔から、酒粕に魚や肉、野菜などを漬けこんで、保存食にしたり、普段の食事に少量加えることで、日本酒の独特の風味や保存を効...
風水 運気が上がる観葉植物ってなに？ 風水的開運法！観葉植物の選び方
皆さんのお家には、観葉植物がおいてありますか？ 私も昔は観葉植物を玄関やリビングなどに置いていたこともあるのですが、最初は元気だったのに、次第に元気がなくなったり、また、なぜだか枯れてしまったり、とかわいそうな結果になることもしばしばあった...
アイハーブ アイハーブや楽天で買える！オイル美容におすすめのオーガニックオイルとは
季節の変わり目です。日増しに朝の寒さが強まっていくのを感じますね。でもまだ秋です。寒かったと思ったら、翌日は快晴で半袖で歩いている人もいるような季節、こんな時は体調も崩しやすいですね。 特に前更年期、更年期の女性は、身体が変化する時期です。...
アイハーブ 男も女も40超えたら亜鉛が必要？！４０代５０代の中高年におすすめの噛んで舐めるサプリメント７選！
あなたは日ごろから、食事で十分な栄養素が取れていると自信をもって言えますか？ 私の場合、小さいころから食事はかなり気を遣っていてくれたと思う（母が）。私自身もスナック菓子よりは、和菓子を好んで食べてきたつもりです。運動もそれなりにしてきまし...
アイハーブ 冬に向けて早めの風邪対策！コストコやアイハーブで買える おすすめのマヌカハニー！
最近、朝晩の冷え込みを感じるようになりました。もう秋ですね。 そんな季節の変わり目には、体調を崩す人も多いのではないでしょうか？ 「ちょっと体調悪くなりそう」という、そんな時におすすめなのが、マヌカハニーです！ 数年前から話題になっています...
お茶 冬はチャイの季節！アイハーブやコストコ、楽天で手に入るおすすめのマサラチャイとチャイの効能やおいしい作り方
猛暑も終わり、段々と秋の気配がしてきましたね。 今までは朝早くから蒸し暑く、起きてすぐにクーラーをかけて、それからお弁当の準備などをしていたのに、今は窓を開けて寝てしまうと、朝方は涼しすぎて目が覚めてしまうほどの私です。 そんなちょっぴり肌...