お茶 花粉やアレルギーに負けない美肌になりたいならお茶を飲もう！美肌効果が期待できるお茶と飲み方は？！
今回は主に美肌に良いといわれているお茶と飲み方をご紹介します！生活習慣や食習慣、また花粉や他のアレルギーなどで、肌免疫が落ちると、くすみや乾燥だけでなく、かゆみや湿疹などの肌荒れを起こす確率も上がります。これからの季節、そんな肌コンディションが気になる人に、美肌へと導くお茶をおすすめします。
handmade
お茶 
アイハーブ ４０代のバレンタインは、オーガニックカカオパウダーでヴィーガンチョコレートを作ろう！
美味しいチョコレートは好きだけど、年々健康が気になって、どうせ食べるなら、健康にもよくて美味しいチョコレートが食べたいと思うように。今回ヴィーガンチョコレートというものが手作り出来ることを知ったので、早速作ってみました。
アイハーブ ４０代は、ヘナで髪に健康とツヤを取り戻そう！ヘナのやり方をご紹介します！
４０代から髪の毛が細くなった、薄くなったなど髪の毛の変化に気が付くようになります。そんな時は、ヘナ染がおすすめ。ヘナは髪の毛を健康にするだけでなく、健康な髪の毛が生えるのを手伝ってくれます。また自分だけのカラーリングも可能になります。今回は私のヘナ染をご紹介します。
アイハーブ 30代からのボディケア！アイハーブ、コストコで買える商品でオリジナルコスメを作る。
３０代以降になると、ターンオーバーが思うように進まず肌がごわついたりします。そんな時は、アイハーブやコストコで購入できる商品で、手軽にオリジナルコスメを手作りしちゃいましょう。こんな時だからこそ、自分を癒しながら、手軽に、だけどしっかりと、全身の肌ケアをおすすめします！
アイハーブ コロナで弱った心を癒す。メンタルヘルスケアとアロマセラピー（AROMATHERAPY）
コロナウィルスの蔓延で、世界中が精神的ダメージを受けています。今回はメンタルヘルスとアロマセラピーについて書いてみました。おすすめの精油も併せてご紹介します。
アイハーブ 40代のアイハーブ！買ってよかったおすすめの食品2020②お茶とお菓子、その他編
引き続き2020年アイハーブで買ってよかったものをご紹介。今回は、お茶とお菓子、その他編です。無くても大丈夫だけど、あると心が豊かになるかもしれない？！お茶とお菓子、その他。参考になると嬉しいです。
手作り 寒い冬はゆずでビタミン補給がおすすめ。我が家ではゆず酵母も仕込んでいます。
寒い冬には、鍋が美味しいですね。薬味に使用されることが多いゆずですが、薬味だけではもったいない！ゆずにはビタミンCも豊富に含まれているほか、その香りでストレス軽減することもあります。今回は我が家で作るゆず酵母をご紹介します。
オーガニック コロナ疲れを吹っ飛ばすパワーフード！梅の粕漬けが食べごろになりました。
今年の6月に豊後梅の青梅を使って、酒粕に漬けたのですが、その青梅の酒粕漬けがそろそろ食べごろになりました！（作り方は過去記事に）今回はコロナ疲れも吹っ飛ぶパワーフードの「青梅の酒粕漬け」のご報告をします！
アイハーブ アイハーブのPB2 Foodsのオーガニックピーナッツパウダーは、粉末だから色々使えて便利なアイテム
カロリーや油分、糖分、塩分が気になる40代でも安心して食べることができるピーナッツパウダーをアイハーブで見つけました！豆乳や牛乳、アーモンドミルクで溶かして、メープルシロップやてんさい糖などで甘味をほんのりつけると、健康的なピーナッツバターができ上がります！
アイハーブ アイハーブのオーガニックスパイスを活用する！①カレーパウダー編。簡単バターチキンカレーを作ってみた。
アイハーブで評判のよい、オーガニックカレーパウダースパイスとサラダチキンを使って、超簡単時短のバターチキンカレーを作ってみました。アイハーブで購入した調味料や、コストコで購入した調味料で作る簡単バターチキンは子供でも食べれるコクのあるマイルドな仕上がりになりました。