みなさんこんにちは！
EveryDAY-MOMSです。
題名の通り、ここ最近の私のHRT（植物性エストロゲンクリームと植物性プロゲステロンクリームの併用）の様子と更年期、多嚢胞性卵巣症候群、そして最近新たに加わった子宮筋腫について。
最近の生活などを絡めてちょっと報告したいと思います。
よかったらみてくださいね。
子宮筋腫の定期検診
子宮筋腫は去年ぐらいに見つかって、過去記事にも書きましたが、定期検診対象です。
過去記事↓
つい先日、その定期検診に行ってきたのですが、子宮筋腫は変わらず。大きくも小さくもならずに２センチのものが４つほどありました。
婦人科の先生的には、この感じなら、次は1年後の検査で大丈夫とのことなので、「次回は、1年後。子宮頸がん、子宮体癌の検査と同時に子宮筋腫の検査もやってしまいましょう」ということで、婦人科を後にしました。
私の感覚でも、特に生理量が劇的に増えたわけでもないので、現状維持かな？と考えていました。
また出血量以外の症状もないので、個人的には「あるのね」ぐらいに考えているのですが。笑
（でもどうなんだろう。５０代で生理出血は２日目はほぼ２時間おきに長時間タンポンの交換ぐらいの出血大サービスなんだけど、、）
ま、とりあえず、大丈夫ということで、安心しました。
HRT
更年期対策として、というよりも、これがないと普通に生理のこない私は、HRTというよりも、普通に体調管理のためにしている、植物性エストロゲンクリームと植物性プロゲステロンクリームですが、。
（何の話かわからない人は、過去記事で確認してくださいね。更年期と多嚢胞性卵巣症候群とホルモンクリームについて色々書いてあります）
過去記事一覧↓
最近は、さらに子宮筋腫が発見されたので、塗り方も変えています。
過去記事でも触れましたが、エストロゲン系クリームに関しては、
Life-flo, BiEstro Care（バイエストロケア）ボディクリーム、フレグランスフリー、
に変更しました。
そして、塗る量についても、できるだけ量を少なく（大豆程度）、そして体調に合わせて、塗ったり塗らなかったりをしています。（基本的に塗るのは、生理後の二週間の間）
そして生理後二週間の後は、植物性プロゲステロンクリームの
Organic Excellence（オーガニックエクセレンス）, Feminine Balance Therapy、Bio-Identical USP Progesterone Cream、
をこれまた大豆程度の量を二週間少しづつ塗布しています。（これは二週間中、毎日しています。）
それが終わる頃に生理が始まると言った感じです。
さらに最近では、このプロゲステロンクリームを塗っている期間に生理が始まることもままあり、更年期らしさも感じています。
”余談ですが、、生理前一週間ほどは、精神的にちょっとブラックな面が出ますが、（考え方が意地悪な感じ。もちろん口には出しませんが笑）生理が始まると、途端に晴々とした気持ちになり、家の中をきれいにしたり、模様替えをしたくなります。（不思議と家の中限定）テーブルやその他の家具の配置が変わると、夫は、「あ、生理が来たね」って感じるらしいです。これは昔から今もそうです。みなさんもそんな変化あるのかしら？”
周期も前は３５日前後だったのが、最近は、２８日の時もあれば、４０日の時もあって、それが大体交互に来ている感じです。
更年期らしい周期ですね。笑
出血量はあまり変わりがないので、いつ閉経になるのか？
閉経になったら楽だと思う反面、病気にリスクも上がるので、微妙。
多嚢胞性卵巣症候群
ちょっと前まで婦人科検診の時に、時々みる画像には、相変わらず数個の卵胞がありました。、
最近は検査が生理後のことが多く、画像に映るのは、筋腫なので、分かりませんが、今度生理前に行ったらまだあるのか確認してみたいところです。
更年期
大まかな括りとして更年期としていますが、私は個人的に更年期障害は軽い方だと思います。
ホットフラッシュも精神的な振れもその他の更年期不調と考えられることの全ては、結局のところ、
と
Organic Excellence（オーガニックエクセレンス）, Feminine Balance Therapy、Bio-Identical USP Progesterone Cream、
を定期的に塗布していることで、問題なく過ごせているからです。
周りの同年代の話を聞くと、やはりそれなりに大変そうです。
人それぞれですが、色々な症状があるようですね。
私のように、このクリームで全て解決というわけにはいかないでしょうから、色々試してその人に合った対策が見つかればいいと思っています。
ただ、最近の私の悩みの中に、「寝つきが悪い」というのがありまして、それは意外と多くの更年期世代が感じていることだと知りました。
これは、今使っているクリームたちでは解決できず、どうしようかと思っていたのですが、
さすがアイハーブ！
いいものを見つけました！
それは、インドのアーユルヴェーダに由来するハーブ、アシュワガンダ
Youtheory（ユーセオリー）, アシュワガンダ リキッド、ブルーベリー、12袋、各30ml
です！
先日気になって購入してみたら、思いの他すんなりと飲めて、そしてすんなりと寝ることができました。
このYoutheory（ユーセオリー）, アシュワガンダ リキッド、ブルーベリー、12袋、各30ml
については、次のレビューでご紹介したいと思います。
では、また！
過去記事も参考になりますか？
（ご注意）このサイトのすべてのレビューは超個人的見解です。私に合うからといって、すべての人に合うとは限りません。あくまでも参考程度に考えてくださいね。また食品や化粧品など、購入、使用はご自身の責任の下でよろしくお願いします。
１４歳からの多嚢胞性卵巣症候群→不妊症治療→更年期40代後半女 →祝！５０代突入
徒然なるままに、５０代女の日常生活のよしなしごとをそこはかとなく綴ります
アロマやｱｰﾕﾙｳﾞｪｰﾀﾞ、漢方、ホメオパシーで心身ともに健康を維持すべく、試行錯誤中
コメント